Volersi bene

L’istinto è il vento, la ragione l’aliante. Pretendere di guidare una carrozza spingendola con la propria volontà di controllo è un’impresa che costa tanta energia. E’ molto meglio salire sui

Sentirsi bene con se stessi è l’inizio di un lungo viaggio! La vitamina autostima è l’alimento della solidità psicologica e dell’equilibrio psichico. «Per molti anni ho vissuto un profondo senso

Stop ad imbarazzo e inferiorità L’autostima è una lanterna sempre accesa che non ci lascia mai al buio. Superare la paura delle critiche con l’autostima è un passaggio fondamentale per

Si è felici quando lo si vuole per davvero. Spesso la felicità è come un barattolo che continuiamo a calciare in avanti, perchè non abbiamo la volontà di chinarci per

 Il contatto è il calore che dà e fa crescere la vita Nessun bambino può divenire pienamente umano senza la presenza di un tu che lo possa accogliere nel calore del

 Le scelte più difficili sono quelle più decisive Scegliere di amare nonostante il male. Rimanere a braccia aperte non è facile quando si è feriti, eppure è tra le feritoie

 Perchè è sbagliato compiacersi del proprio male. Dire stop al vittimismo. L’autocommiserazione è un atteggiamento che ci mette al centro del mondo ma contemporaneamente al di fuori di esso. Tutti abbiamo

 Essere se stessi è ciò che ci rende realmente liberi. «Nel bel mezzo dell’inverno trovai in me un’invincibile estate», Albert Camus.  «Quando nasciamo, nel profondo del nostro cuore e nelle altezze della nostra

Come affrontare l’esperienza dell’abbandono significa imparare a superare il trauma della separazione che segna il passaggio verso l’età adulta. L’abbandono è l’esperienza primaria dell’esistenza e tutti l’abbiamo sperimentato. La perdita dell’oggetto