Volersi bene

Da dove nasce la nostra sofferenza? Riconoscere la nostra Ombra ci consente di accoglierla, illuminarla e trasformarla nella consapevolezza del “qui ed ora”. Tutti possediamo una zona d’Ombra in cui

Essere presenti al proprio presente! Se si rimane sempre ancorati al passato non si può attraversare il mare del presente per approdare alle ricche e profumate spiagge del domani. Vivere con

Il dono del tempo. “Ieri è storia. Domani è un mistero ma oggi è un dono, per questo si chiama presente.” Maestro Oogway. Il nostro corpo vive costantemente nel qui ed

Il dono del tempo. Nessun giorno è perso se profondamente vissuto, amato, accolto e tenuto tra le braccia dell’anima. Vivere il presente senza dimenticare il passato e ignorare il futuro è

Dove c’è una fine, c’è sempre un inizio! Una madre e un padre lo sanno che prima o poi dovranno svoltare l’angolo e ritrovarsi a sfogliare le pagine dei ricordi

Perché è importante stare bene con se stessi? Sentirsi bene con se stessi è una meta fondamentale per poter stare bene con gli altri e superare con integrità i momenti più

Perché è importante conoscere se stessi? “Una vita senza ricerca non è degna di essere vissuta”. Socrate Conosci te stesso è un motto greco (gnōthi seautón) iscritto nel tempio di Apollo

Liberiamoci dalla paura! Quando siamo assillati dalle paure delle ombre del nostro passato le nuvole grigie del pessimismo e della rassegnazione oscurano i campi dorati di grano e invece di

Come rispondere al male? Ci sono dolori indicibili che suscitano il desiderio di vendetta o un istinto di autolesionismo. Come porsi davanti al male? In che modo possiamo rispondere alla

Dalla ferita si può rinascere! Si può amare ed essere feriti, ma la peggiore delle ferite è quella di chi essendo stato non amato decide di vendicarsi, di rimanere solo o di