Evoluzione personale

Lo stile assertivo è sinonimo di autostima, libertà espressiva e maturità. La comunicazione assertiva ci insegna a saper comunicare affermando le proprie ragioni e i proprie emozioni nel rispetto di quelle

La maggior parte di noi crede di conoscersi, ma è veramente così? Una sana comunicazione è quella che parte da se stessi, perché solo in questo modo possiamo evitare di proiettare sul

Accendere la candela. “È molto più importante accendere una piccola candela che maledire l’oscurità”. Confucio Prima o poi cadiamo tutti nella valle dell’oscurità. A volte ci sentiamo invincibili, come se solo

L’importanza di saper scegliere. “Non aver paura che la vita possa finire. Abbi invece paura che possa non cominciare mai davvero”. John Henry Newman Trincerarsi dietro il quieto vivere o

Il cammino della crescita. Ogni cammino presenta delle cadute e degli sbagli. Ciò che conta è volgere lo sguardo interiore verso il bene, la pace e la guarigione. Nel percorso

La responsabilità. Chi non si assume le proprie responsabilità fugge da ciò che solo lui deve affrontare. Questo comporta il divenire dei ladri che devono continuamente nascondersi e mentire. Non

Che confusione…! La confusione non aiuta a scegliere, a conoscere se stessi, a mettere chiarezza nelle dinamiche relazionali. Ma da dove nasce il senso di confusione? A volte, quello che

Dal trauma alla rinascita. La realtà del trauma psichico colpisce molti esseri umani. I meccanismi di difesa intervengono a nostro favore. Ma sino a quando sono utili? Ed è possibile

L’autostima. L’autostima è come una lanterna che non ci lascia mai al buio. Grazie ad essa è possibile ritrovare la via di casa dove abitano la serenità, l’armonia e la